Encontrar a Cira y con ella los hipopresivos sin lugar a dudas es un antes y un después! El acompañamiento y bienestar obtenido no tienen precio, gracias por todo a mi querida profe!!! Sin pensarlo, la volvería a elegir!!! Con la llegada de ella, se fueron las molestias, los dolores y la incontinencia, y dieron paso a hermosas sensaciones, después de los hipopresivos uno recobra confianza, autoestima y seguridad! Gracias por todo Cira!!!
Para evaluar esta membresía no alcanzan las palabras cómo tampoco para describir a su creadora Cira. Hace más de un años conocí esta membresía , que tiene muchísimas rutinas, si tu excusa es la falta de tiempo acá es porque hay rutinas cortas de 5/10 minutos y como si fuera poco también rutinas donde se aplica la respiración forzada que a mi me ayudo muchísimo en el entrenamiento de fuerza, y también información muy valiosa!!!! Pero lo más importante es que yo corregí una incontinencia urinaria de más de 20 años, mejore la postura, la capacidad respiratoria y orgasmos que ni les cuento!!!!☺️☺️☺️☺️ también tiene un grupo del amor donde mujeres nos apoyamos !!!! Para finalizar agradezco a Cira por su empatia, su amor, su sororidad... te quiero fuerte gracias por tanto que todo lo bueno te abrace siempre
Pertenecer a Respiro Hipopresivos es lo mejor que me pudo haber pasado. Después de pasar por tres partos, aprender los Hipopresivos con Cira, fueron un cambio impresionante en mi salud, postura y estética. Hace 18 meses que soy alumna, y no cambio este espacio. Valoro mucho el acompañamiento de Cira, su manera de enseñar, la modalidad que me permite flexibilidad de horario y por sobre todo la seriedad y prolijidad de su trabajo. Es un programa muy dinámico, con propuestas variadas, encuentros mensuales y retos. ¡Feliz con los resultados obtenidos y vamos por más!
El curso es muy completo, las rutinas son cortas y prácticas, cómodas para hacer cuando tenemos tiempo, en la comodidad de nuestra casa en nuestros horarios. Además,Cira es una gran instructora que siempre está para sus alumnas.
Excelente!!!! Invita a seguir y seguir
La membresía Vip de Respiro es muy completa. Es fácil de entender. No deja lugar a dudas. Las clases están explicadas a detalle con variantes ante distinto tipo de problemática, como dolor de rodilla o en lumbares, por ejemplo. Cira nos brinda un abanico de posibilidades adaptadas a cada etapa. Hipopresivos simples, con elementos, en movimiento, ejercicios específicos para el suelo pélvico y la faja abdominal, meditación, 2 tipos de yoga, ejercicios de fuerza. Y una red de acompañamiento y contención en telegram que al final resulta más de lo que pensamos. Estoy feliz de ser parte de Respiro. Con una profe a la altura. Siempre dándolo todo por su comunidad ❤️
Que decir de este espacio a estas alturas???....es un curso súper completo. Yo estuve en el plan de 30 días, y me quedé con ganas de seguir practicando....por lo que me pase a la membresía de 4 meses ....y cuando saco la anual....NO LO DUDE y acá estamos jaja....los ejercicios están recontra explicados, obviamente en la anual hay muchísimas más rutina....no hay forma de no obtener cambios si le dedicas entre 5 a 30min como mucho de tus días... Gracias Cira por crear respiros