Si tengo disfuncion de suelo pélvico o Diastasis¿Puedo seguir con el entrenamiento convencional?

Si tenés una Disfunción de suelo pélvico, cómo incontinencia urinaria, prolapso, Diastasis abdominal o estás en el período post parto (aún sin éstos síntomas) tenés que hacer ejercicios específicos a Fin fortalecer la zona y evitar disfunciones//lesiones a futuro 

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¿Puedo seguir con el gimnasio convencional?