El Reto "Abdomen competente" es un reto para vos si buscas resultados rápidos
Vas a encontrar una combinación de ejercicios Hipopresivos más ejercicios con la respiración forzada o activación del transverso para mayores resultados sumando el complemento ideal de hipopresivos en pared donde vas a encontrar rutinas totalmente nuevas.
BONUS DE REGALO:
TALLER DE HIPOPRESIVOS EN PARED. Son rutinas nuevas, no pertenecen a ni un nivel de Hipopresivos
Dentro del primer mes UNA a Dos CORRECCIONES PERSONALIZADAS
¿Cómo se respira en el ejercicio de fuerza? Video práctico
Guía más planner para que te organices con la practica (descargable y para imprimir)
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